Đau khớp gối: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi thập niên 2011 – 2020 là “Thập niên xương và khớp”. Việt Nam bị xếp vào nhóm các nước có tỷ lệ dân số mắc bệnh xương khớp cao nhất thế giới, trong đó nổi cộm là vấn đề đau khớp gối. Thời gian gần đây tỷ lệ người bị đau khớp gối không ngừng gia tăng. Đau khớp gối không gây tử vong nhưng tính dai dẳng của bệnh là nguyên nhân chính gây suy giảm đáng kể chất lượng sống, gây tổn hại đến kinh tế gia đình người bệnh và tạo gánh nặng cho chi phí y tế của cộng đồng.
>> Xem thêm:
Bác sĩ Chuyên khoa I. Cao Thanh Ngọc, Trưởng Đơn vị Nội cơ xương khớp, Bệnh viện Đại học Y Dược Tp.HCM chia sẻ, khớp gối là một trong những khớp lớn của cơ thể, giữ vai trò nâng đỡ cơ thể vững chắc, cho phép chân gập cong và duỗi thẳng. Đồng thời, khớp gối cân bằng tính linh hoạt và ổn định cần thiết để con người đứng, đi bộ, chạy, luồn cúi, nhảy, quay nhờ sự trợ giúp của xương, sụn, cơ, dây chằng và gân.
Nếu bất kỳ bộ phận nào trong số này bị tổn thương, đầu gối xuất hiện cơn đau, gọi là đau khớp gối. Đây là tình trạng khớp gối suy giảm chức năng vốn có, gây đau nhức, khó khăn trong quá trình vận động. Trước kia, người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ bị đau khớp gối nhiều hơn so với người bình thường. Thế nhưng, độ tuổi bị bệnh đã có biến động lớn vài năm trở lại đây, lứa tuổi bị đau khớp gối có xu hướng trẻ hóa với chiều hướng gia tăng mạnh.
7 triệu chứng đau khớp gối TUYỆT NHIÊN không thể bỏ qua
Ở giai đoạn đầu, đau khớp gối không có nhiều biểu hiện rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn với cơn đau do thay đổi thời tiết thông thường. Cụ thể, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhói rồi dứt 1 – 2 lần/tuần, thời gian kéo dài cơn đau rất ngắn (chưa tới 1 phút). Theo thời gian, đau khớp gối bộc lộ nhiều dấu hiệu rõ ràng hơn.
Dưới đây là 7 dấu hiệu đau khớp gối cơ bản và thường gặp nhất:
➡️ Cơn đau khớp gối: Người bệnh cảm thấy đau nhức, khó chịu tại vị trí đau. Cơn đau lúc đầu thoáng qua và khá mơ hồ rồi nặng dần lên, mức độ dữ dội khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ. Cơn đau tăng dần theo chuyển động cơ thể, giảm khi được nghỉ ngơi.
➡️ Cứng khớp: Đây là dấu hiệu đau khớp gối điển hình nhất, nhất là sau khi ngủ dậy vào ban sáng. Người bệnh khó cử động chân, không thể co duỗi và phải mất ít nhất 10 phút xoa bóp cho máu lưu thông mới hồi phục lại.
➡️ Khớp gối bị sưng, đỏ tấy dưới da: Cơn đau dai dẳng khiến mô sụn khớp gối bị vôi hóa xuất hiện vùng tấy đỏ dưới da gây đau rát và sưng. Mức độ sưng tấy tùy thuộc vào độ vận động của người bệnh.
➡️ Đầu gối tê mỏi, mất dần cảm giác: Cơn đau liên tục khiến hệ thần kinh bị chèn ép, gây ra hiện tượng tê mỏi. Người bệnh có thể bị mất cảm giác tạm thời từ phần đầu gối xuống bàn chân.
➡️ Khớp gối kêu lạo xạo, răng rắc: Đau khớp gối khiến khớp gối bị khô, mất nước khiến hai đầu sụn bị va chạm vào nhau. Đó là lý do vì sao người bệnh thường nghe thấy âm thanh lục cục khi di chuyển.
➡️ Hạn chế vận động: Cơn đau khớp gối làm người bệnh khó đứng vững, cảm thấy mất thăng bằn cơ bắp chân và đùi bị ảnh hưởng gây vận động hạn chế. Một số trường hợp, gân, cơ chân đã yếu kèm theo triệu chứng tăng thân nhiệt,đau nhức toàn thân khiến người bệnh phải ngồi bất động hoặc di chuyển bằng xe lăn.
➡️ Biến dạng khớp gối: Đây là dấu hiệu đau khớp gối khi ở mức độ nặng. Gân, dây chằng và cơ bị yếu gây lỏng lẻo làm khớp đi không vững.
TẤT NHIÊN: Từng cá thể bệnh sẽ bộc lộ biểu hiện bệnh khác nhau, nhưng trên đây là 7 dấu hiệu điển hình nhất. Nếu người bệnh không kịp thời nhận biết hoặc cố tình chủ quan để bệnh kéo dài dễ phải sống chung với bệnh suốt phần đời còn lại, gây BIẾN CHỨNG VÔ CÙNG NGUY HIỂM:
⛔ Giảm dần hoặc thậm chí mất chức năng vận động thông thường.
⛔ Teo cơ, biến dạng khớp hoặc tàn phế.
⛔ Nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch.
Bạn đang bị đau khớp gối và phải đối diện với những biến chứng nặng nề?
Liên hệ ngay với chuyên gia để tìm ra cách hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, phù hợp nhất
Nguyên nhân đau khớp gối thường gặp nhất hiện nay
Nguyên nhân đau khớp gối rất đa dạng, xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như vấn đề tuổi tác, chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, chấn thương đầu gối hay mắc bệnh khớp gối. Trong đó, việc đầu gối bị chấn thương và mắc bệnh lý xương khớp là 2 trong số nhiều nguyên nhân phổ biến nhất.
1. Nguyên nhân đau khớp gối vì chấn thương
Khớp gối dễ gặp phải một số chấn thương như giãn dây chằng, đứt dây chằng, rách gân, nhuyễn sụn xương bánh chè hay viêm gân bánh chè
Giãn dây chằng, đứt dây chằng: Dây chằng bị căng cứng quá đà dễ gây giãn, thậm chí là đứt. Giãn hay đứt dây chằng đều khiến đầu gối bị đau nhức, cơn đau âm ỉ hoặc nhói lên dai dẳng nhiều giờ liền.
Rách gân: Cơ chân không được khởi động kỹ khi gặp tác động mạnh và đột ngột khiến gân cơ bị rách. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần dễ khiến tia gân bị rách gây sưng, viêm và đau nhức.
Viêm gân bánh chè: Tổn thương ảnh hưởng đến phần dây chằng nối xương bánh chè đến xương ống quyển, từ đó gây đau khớp gối.
2. Nguyên nhân đau khớp gối vì bệnh lý xương khớp
Người mắc thoái hóa khớp, bệnh gout hay viêm đa khớp dạng thấp là đối tượng dễ bị đau khớp gối:
Thoái hóa khớp: Phần sụn, xương dưới bị bị thiếu hụt dịch khớp gây khớp gối kêu lục cục, đau khớp, gọi là thoái hóa khớp. Bệnh xuất hiện nhiều ở lứa tuổi trung niên và cao niên.
Bệnh gout: Lượng acid uric lắng đọng ở các khớp xương, gây chèn ép dây thần kinh cảm giác. Từ đó, người bệnh cảm thấy đau nhức tại đầu gối.
Viêm đa khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn, xảy ra ở nhiều khớp khác nhau. Vùng da và các tổ chức quanh khớp mềm, nóng do hiện tượng viêm nhiễm dần trở nên đau đớn.
Tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh cách xử lý và điều trị chính xác riêng biệt. Tuyệt đối, người bệnh KHÔNG TỰ Ý ĐIỀU TRỊ theo chẩn đoán chủ quan của cá nhân. Việc điều trị hời hợt hoặc không theo chỉ định của bác sĩ dễ gây biến chứng, gia tăng thời gian điều trị.
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã ghi nhận nhiều trường hợp bị tác dụng phụ của thuốc, biến chứng khi bị điều trị bệnh, dưới đây là 2 ví dụ điển hình:
Chị Nguyễn Thị Kim Thoa, 56 tuổi, Bình Lục, Hà Nam đã bị liệt giường khi mới nhập viện, nghẹn ngào kể lại: “Trước làm y tá tại trạm xá huyện, tôi hay thấy bác sĩ kê thuốc giảm đau hoặc tiêm thuốc chứa corticoid để dứt cơn đau do đau khớp gối gây nên. Tuổi già bị bệnh, tôi cũng đã tự mua thuốc về tiêm. Thấy cơn đau giảm đi rõ rệt, hễ cứ đau là tôi lại tiêm thuốc, phải tới 3 – 4 lần/tuần.
Liên tục như vậy trong 2 năm, tôi sống chung với thuốc. Tới một ngày, sau khi vừa tiêm thuốc, tôi cảm thấy khó thở, chóng mặt, khớp gối đau dữ dội, người nhà tức tốc đưa đi cấp cứu. Bác sĩ chẩn đoán tôi bị sốc thuốc corticoid, đi kèm đó vì thời gian sử dụng thuốc quá lâu, tôi có hiện tượng bị viêm dạ dày, tăng huyết áp, mắc bệnh tiểu đường.”
Anh Vũ Văn Toán, 37 tuổi, Sóc Sơn, Hà Nội ngán ngẩm chia sẻ: “Tôi là một cửu vạn, vì hoàn cảnh gia đình khó khăn nên phải đi khuân vác đồ gần chục năm nay để kiếm miếng cơm nuôi gia đình. Công việc hàng ngày phải bê đồ nặng, lên xuống cầu thang thường xuyên khiến đầu gối bị đau. Vừa vì chủ quan, vừa không có tiền đi khám, tôi nghe người ta mách lấy rễ cỏ xước về sắc uống. Ngày 2 lần sáng/tối, tôi đều uống 1 bát thuốc đầy. Cơn đau khớp gối không còn dữ dội, xuất hiện thoáng qua, vẫn trong tầm chịu đựng của tôi. Vì thấy công hiệu, hễ đau tôi lại sắc thuốc để uống. Khoảng 3 tháng sau, tôi cảm thấy chán ăn, ruột gan cồn cào. Đi khám, bác sĩ chẩn đoán, tôi bị viêm loét dạ dày vì uống nhiều thuốc cỏ xước. Tôi choáng váng, vì sự ngu dốt của chính mình khiến chuốc thêm bệnh vào thân.”
SAI LẦM TRONG XỬ TRÍ ĐAU KHỚP GỐI có thể khiến bạn phải TRẢ GIÁ ĐẮT, đó là điều chúng ta rút được qua 2 ví dụ ở trên.
Nhận định về 2 trường hợp này, BS, lương y Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho biết, không riêng gì chị Kim Thoa hay anh Toán mà trong quá trình điều trị đau khớp gối, người bệnh dễ gặp phải 3 sai lầm trầm trọng như sau:
1. Không đi khám, chỉ thoa dầu nóng giảm đau hoặc nghỉ ngơi
Nhiều người bệnh chỉ đơn thuần nghĩ rằng, cơn đau khớp gối của họ còn nhẹ, chỉ cần nghỉ ngơi hoặc thoa cao nóng giảm đau là được. Đây là cách nghĩ sai lầm. Việc bôi cao hoặc tập luyện nhẹ chỉ giúp người bệnh giảm triệu chứng nhất thời, phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ. Theo thời gian, vì nguồn cơn bệnh đau khớp gối chưa được diệt tận gốc, khả năng tái lại và tái nặng hơn là rất lớn. Khi đó, người bệnh có nguy cơ giảm khả năng phục hồi khi điều trị.
2. Tự ý/lạm dụng dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa
Tây y chỉ định người bị đau khớp gối dùng các loại thuốc như: Thuốc giảm đau đơn thuần, thuốc chống viêm hay các loại thuốc bổ thần kinh, trong đó có thuốc corticoid. Tại các hiệu thuốc Tây, chúng ta có thể dễ dàng mua những loại thuốc này mà không cần đơn kê của bác sĩ.
Đó là lý do, tỷ lệ số ca bị sốc thuốc phải cấp cứu tại nhiều bệnh viện lớn không ngừng gia tăng mạnh vài năm trở lại đây. Đa phần, người bệnh bị sốc thuốc hoặc tác dụng phụ khi dùng thuốc corticoid. Corticoid là loại thuốc có công dụn giúp làm giảm nhanh triệu chứng bệnh, kích thích ngon miệng, nhưng dùng nhiều dễ gây mập mặt, teo cơ. Loại thuốc này dễ khiến người bệnh bị “nghiện” thuốc, phải dùng liên tục, nếu không cơ thể mệt mỏi, đau nhức gia tăng.
Lương y Tuấn khuyến cáo, việc dùng nhiều thuốc corticoid dễ gây nhờn thuốc làm bệnh dễ tái lại, đồng thời kích ứng dạ dày, hại thận.
3. Không đi khám, tự chữa bằng các mẹo dân gian
Dân gian ta lưu truyền rất nhiều các bài thuốc “mẹo” chữa đau khớp gối từ cỏ xước, dây đau xương, lá trầu không hay lá lốt. Cách chữa này lành tinh, nhưng phải cẩn trọng khi sử dụng. Chúng ta không phủ nhận hoàn toàn tác dụng của các bài thuốc này, vì thực tế chúng khá an toàn, lành tính, giúp người bệnh làm dịu cơn đau và bồi bổ cơ thể.
Tại sao phải cẩn trọng? Phương pháp chữa từ dân gian đa phần có tính truyền miệng, thành phần và cách sắc có thể bị hư cấu, chưa kể tới cơ địa mỗi người một khác. Nếu người bệnh chỉ khăng khăng dùng thuốc theo một đơn nhất định chưa chắc đã hiệu quả, trái lại còn khiến bệnh nặng hơn, khớp bị hủy hoại,…
Lương y Tuấn nhấn mạnh: “Đau khớp gối nếu phát hiện sớm, điều trị kịp thời thì tỷ lệ thành công càng cao, ngược lại, nếu người bệnh chần chừ để bệnh kéo dài hoặc chữa sai cách dễ dẫn tới hệ lụy khôn lường.”
Điều trị chứng đau khớp gối hiệu quả nhờ bài thuốc Nam dòng họ Đỗ Minh
Khác với Tây y dứt triệu chứng bên ngoài, Nam dược chú trọng khắc phục đau khớp gối từ sâu bên trong cơ thể. Bởi vì, y học cổ truyền quan niệm, để đẩy lùi bệnh đau khớp gối phải lưu thông khí huyết đưa tà khí ra ngoài, bổ khí huyết và bổ can thận, mạnh gân xương để giảm đau và chống tái phát. Chính vì vậy, cách hỗ trợ điều trị đau khớp gối bằng Nam dược được đánh giá là phương pháp xử trí bệnh từ gốc tới ngọn, an toàn và hiệu quả.
Dựa trên nguyên lý đó, từ gần 150 năm trước, dòng họ Đỗ Minh đã rất chú trọng để nghiên cứu, sử dụng thuốc Nam trong hỗ trợ điều trị đau khớp gối. Ngày nay, không chỉ sử dụng BÀI THUỐC NAM BÍ TRUYỀN của gia tộc, lương y Đỗ Minh Tuấn còn kết hợp cùng phác đồ vật lý trị liệu, xoa bóp, day bấm huyệt, châm cứu,… trong cùng 1 liệu trình.
| BS Phùng Hải Đăng, Giám đốc trung tâm thừa kế và ứng ụng Đông y Việt Nam nhận định: “Bài thuốc trị đau khớp gối của nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tính cải tiến, khắc phục được một số nhược điểm của các bài thuốc khác. Thuốc được bào chế thành ạng cao đặc, cao uống thì có mùi vị dịu nhẹ, không đắng gắt, cao bôi thì không quá đặc, khi bôi lên không bí rít, thẩm thấu nhanh vào da. Loại thuốc này không gây kích ứng da, dạ dày. Tùy vào cơ địa từng người, hiệu quả chữa có sự thay đổi nhất định.” Bác sĩ Nguyễn Vân Anh, Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học Cổ truyền trung Ương chia sẻ: “Thuốc chữa đau khớp gối của dòng họ Đỗ Minh từ xa xưa đã được không ít người bệnh tin dùng và cho lại hiệu quả cao. Khác với chỉ 1 bài thuốc duy nhất, bài thuốc này phát huy công hiệu dựa trên nền tảng 4 bài thuốc nhỏ. Thành phần của thuốc chiêt xuất từ 100% thảo mộc thiên nhiên nên an toàn, lành tính. Khi chữa bệnh, người bệnh còn được kết hợp giữa trong uống, ngoài xoa (thực hiện liệu trình vật lý trị liệu) nhằm tăng hiệu quả điều trị.” -> Khám phá ngay: Đánh giá chuyên gia về bài thuốc đặc trị bệnh cơ xương khớp của Đỗ Minh Đường |
Thấu hiểu được sự nguy hiểm của bệnh đau khớp gối, từ gần 150 năm trước, cụ Đỗ Minh Tư, ông tổ nghề thuốc của dòng họ Đỗ Minh, đã dày công nghiên cứu về căn bệnh đau khớp gối và đưa ra bài thuốc điều trị hiệu quả. Trải qua 5 đời kế thừa, đến nay bài thuốc đang được gìn giữ, phát triển bởi lương y Đỗ Minh Tuấn, ông cũng chính là người hoàn thiện phác đồ điều trị bệnh bằng cách kết hợp phương thuốc uống cổ phương với vật lý trị liệu để mang lại hiệu quả toàn diện nhất.
==> Phác đồ điều trị đau khớp gối của nhà thuốc Đỗ Minh Đường kết hợp TRONG UỐNG – NGOÀI XOA (bấm huyệt, châm cứu) giúp giải quyết bệnh hiệu quả
Bài thuốc chữa đau khớp gối của nhà thuốc Đỗ Minh Đường được hình thành từ 4 bài thuốc nhỏ, gồm: Thuốc đặc trị bệnh xương, Thuốc hoạt huyết bổ thận, Thuốc bổ gan giải độc và Thuốc kiện tỳ ích tràng.
>> Xem thêm: Thuốc gia truyền đặc trị viêm đau khớp gối của dòng họ Đỗ Minh
Sự bổ trợ, tương tác dược tính giữa 4 bài thuốc thôi thúc hiệu quả của liệu trình điều trị tăng cao. Các vị thuốc cấu thành bài thuốc, gồm: Tơ hồng xanh, gối hạc, phòng phong, dây đau xương, hạnh phúc, cà gai, bách bộ, gắm, cành sung,…
*Tác dụng đạt được:
✔ Khu phong, tán hàn, trừ thấp, giảm đau, sơ thông kinh lạc,…
✔ Bổ thận, trừ thấp, mạnh gân cốt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
✔ Bổ gan, dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm.
✔ Hành khí, hóa ứ, bổ can thận, tăng cường chức năng tỳ vị.
Nhiều người cho rằng, thuốc Nam sắc, uống khá kỳ công. Đó là thuốc Nam truyền thống, nhưng thuốc Nam của nhà thuốc Đỗ Minh Đường lại có sự tiến bộ vượt bậc về công nghệ. Sản phẩm thuốc của đơn vij được bào chế thành dạng cao nên vô cùng thuận tiện khi sử dụng.
Người bệnh chỉ cần pha 1 thìa cà phê cao thuốc với 1 cốc nước ấm, ngày uống 2 lần trưa và tối, uống sau bữa ăn khoảng 15 – 30 phút. Tùy vào mức độ nặng/nhẹ bệnh lý, thể trạng sức khỏe của người bệnh, lương y sẽ kê liều lượng thuốc và liệu trình sử dụng tăng/giảm khác nhau.
*Tại sao dùng thuốc kết hợp với châm cứu, bấm huyệt?
Bài thuốc giải quyết hiệu quả căn nguyên gây bệnh từ bên trong cơ thể, mang lại tác dụng chậm nhưng mà chắc. Cũng vì thế mà tác dụng giảm đau, tiêu viêm, tái tạo sụn khớp đạt được một cách từ từ, bền vững. Bệnh nhân cần bấm huyệt, kết hợp châm cứu để kích thích cơ học, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ nhằm cải thiện tuần hoàn lưu thông máu cơ thể, khai thông khí huyết, từ đó hiệu quả điều trị tốt hơn.
Đến với nhà thuốc Đỗ Minh Đường, bạn sẽ được MIỄN PHÍ thăm khám và HỖ TRỢ vận chuyển thuốc qua đường bưu điện
* Vì sao nên lựa chọn bài thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh chữa đau khớp gối?
✔ Bài thuốc hỗ trợ điều trị từ gốc tới ngọn, ngăn bệnh quay trở lại, bồi bổ cơ thể.
✔ Thành phần dược liệu chiết xuất 100% thiên nhiên, đã được chứng nhận CO-CQ (Chứng nhận nguồn gốc xuất xứ – Chứng nhận chất lượng) cấp bởi Sở Y tế.
✔ Nguyên liệu được thu hái trực tiếp tại các cánh rừng lớn ở Việt Nam, trải qua quá trình đun sắc ở nhiệt độ thấp suốt 48 giờ.
✔ CAM KẾT không gây tác dụng phụ, sử dụng với mọi đối tượng bệnh.
✔ Cơ chế khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, đặt lịch khám online giúp người bệnh tiết kiệm thời gian khám bệnh.
==> Người bệnh nói gì về chúng tôi:
1. Bà Hoàng Thị Thà, 62 tuổi, Long Biên, Hà Nội
Tôi bị đau khớp gối kinh niên, đau đớn khó đi lại. Sau nhiều lần chữa bằng Tây y tới Đông y, tôi quyết định tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Thật bất ngờ, bệnh của tôi đã đỡ chỉ sau 1 liệu trình dùng thuốc.
2. Bà Nguyễn Minh Hồng, 69 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội
Tôi bị đau khớp gối nhiều năm nay, đi lại khó khăn, làm gì cũng phải nhờ cậy con cái. Có người quen giới thiệu nên tôi tới và điều trị tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Sau liệu trình 10 ngày đầu, tôi đã có tự đi đứng dậy đi lại, cơ thể khỏe lên trong thấy.
Đau khớp gối là bệnh lý nguy hiểm, nếu không kịp thời chữa trị dễ gây bại liệt, tàn phế. Đừng chủ quan trước sức khỏe của chính mình, khi nhận thấy khớp gối có dấu hiệu bệnh bất thường, người bệnh hãy chủ động tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Với kinh nghiệm gần 150 làm nghề, đội ngũ lương y nhà thuốc sẽ giúp người bệnh sớm vượt qua giai đoạn bệnh này một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Nhà thuốc Nam ĐỖ MINH ĐƯỜNG – “Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ”. Còn chần chờ gì nữa, liên hệ ngay để chúng tôi giúp bạn!
*Lưu ý: Tùy vào từng cơ địa, mức độ nặng/nhẹ của bệnh lý, hiệu quả khắc phục bệnh trên từng cá thể có thể thay đổi. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn trực tiếp từ phía chuyên gia. Chúng tôi khuyến khích nên trực tiếp đi khám để được tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả và chính xác nhất.
Video: Bài thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường – Giải pháp cho bệnh đau khớp gối
ĐỪNG BỎ LỠ:
