Viêm âm đạo nên ăn gì, kiêng ăn gì là tốt nhất?

Một chế độ  ăn uống có người bệnh viêm âm đạo hợp lý được chứng minh có khả năng hỗ trợ việc điều trị bệnh viêm âm đạo có hiệu quả hơn. Liệu bị bệnh viêm âm đạo nên ăn gì, bị viêm âm đạo kiêng ăn gì là tốt nhất? – Chuyên gia Đỗ Thanh Thủy sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất ngay dưới đây.

Theo chuyên gia Đỗ Thanh Thủy: Chế độ dinh dưỡng hàng ngày quyết định không nhỏ đến hiệu quả trị bệnh, bất kì bệnh nào cũng vậy kể cả bệnh viêm nhiễm phụ khoa trong đó có bệnh viêm âm đạo. Do đó, muốn việc chữa trị mang lại kết quả cao thì chị em ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ về việc dùng thuốc trị bệnh viêm âm đạo thì cũng cần chú ý đến vấn đề ăn uống hàng ngày. Không cần kiêng cữ quá nhiều, tuy nhiên cũng cần thiết phải “nằm lòng” những thực phẩm không nên ăn và thực phẩm nên ăn khi bị viêm âm đạo để cân đối trong thực đơn hàng ngày.

Về cơ bản, chế độ ăn cho bệnh nhân bị viêm âm đạo như sau:

Bị viêm âm đạo nên ăn gì?

1. Hãy ăn nhiều sữa chua:

viêm âm đạo nên ăn gì - sữa chua

Có nhiều lý do khiến sữa chua được xếp vào top những thực phẩm nên ăn khi bị bệnh viêm âm đạo. Không chỉ tốt cho làn da, cho hệ tiêu hóa mà sữa chua được nghiên cứu và chứng minh có khả năng bổ sung lợi khuẩn giúp đẩy lùi hại khuẩn giúp cân bằng cho môi trường âm đạo nên có thể hỗ trợ điều trị bệnh viêm âm đạo và cũng có thể ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

Song hãy nhớ là chỉ dùng sữa chua không đường bởi sữa chua hoa quả, sữa chua có đường sẽ lại là “miếng mồi ngon” cho vi nấm phát triển.

2. Tỏi – thực phẩm tốt cho người bệnh viêm âm đạo:

viêm âm đạo nên ăn tỏi

Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm; có tác dụng giải phong, sát trùng, giải độc, tiêu nhọt, hạch. Các nhà dinh dưỡng phát hiện tỏi với thành phần allicin có tác dụng như kháng sinh có thể chống ung thư, tốt cho tim mạch, chống đột biến tế bào, giảm mỡ trong máu,…  và kháng khuẩn tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể nên rất tốt cho người bệnh viêm âm đạo.

Mỗi ngày hãy ăn sống vài tép tỏi tươi hoặc thêm tỏi vào các món ăn trong khi chế biến cũng thực sự hữu ích.

3. Nhớ ăn nhiều rau củ quả tươi:

trái cây tươi

Những loại rau củ tươi với nguồn vitamin dồi dào được xem là rất tốt cho sức khỏe và cũng có lợi cho việc điều trị bệnh viêm âm đạo. Tuy nhiên, những loại hoa quả mà chị em nên chọn phải là trái cây không quá ngọt cũng không quá chua.

4. Uống nước nhiều hơn khi bị viêm âm đạo:

uống nước

Viêm nhiễm phụ khoa thường làm cơ thể nóng, do vậy cần chú ý uống nhiều nước để giảm nhiệt độ cơ thể và giúp thuyên giảm những khó chịu do triệu chứng bệnh viêm âm đạo gây ra.

Thực phẩm không nên ăn khi bị viêm âm đạo

1. Bị viêm âm đạo không nên ăn đồ cay:

viêm âm đạo nên kiêng ăn gì - đồ cay

Thực phẩm có vị cay giúp kích thích vị giác và có tác dụng đưa đẩy có lợi cho tiêu hóa nhưng nếu bị viêm âm đạo thì hãy tránh xa các món ăn cay nóng bởi chứng sẽ khiến tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng, gây sưng nướu, đau lưỡi, nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát,… và có thể làm cho bệnh viêm âm đạo trở nên trầm trọng hơn.

2. Tránh thức ăn ngọt, béo khi bị viêm âm đạo:

đồ ngọt

Nếu có sở thích ăn đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ béo ngậy thì hãy loại bỏ chúng ngay khỏi thực đơn hàng ngày. Chúng cũng khiến môi trường âm đạo nóng hơn, ẩm hơn và tăng lượng chất dịch bài tiết âm đạo, nấm men phát triển nhanh nên làm giảm hiệu quả điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa đang mắc phải.

3. Không nên uống rượu nếu mắc bệnh viêm âm đạo:

rượu bia

Rượu cũng được xem là tác nhân làm nóng và ẩm vùng kín của phụ nữ, làm suy giảm sức đề kháng cơ thể và ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc trị  bệnh. Do đó, không nên sử dụng rượu bia hay các thực phẩm lên men khác như: dưa chua, cải chua, cà muối,…

4. Hạn chế ăn hải sản khi đang điều trị viêm âm đạo:

hải sản

Nghe có vẻ như không liên quan nhưng thực tế nếu ăn các loại hải sản khi đang mắc bệnh viêm âm đạo thì chúng có thể làm nóng, làm ẩm và gây vùng kín. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyến cáo chị em đang bị bệnh viêm âm đạo không nên tiêu thụ quá nhiều hải sản.

Trên đây là một số lưu ý cơ bản về chế độ ăn uống cho người bệnh viêm âm đạo nên tuân thủ. Cũng nên chú ý hơn đến việc vệ sinh vùng kín hàng ngày sao cho sạch sẽ và đúng cách (giữ cho vùng kín càng khô ráo càng tốt; tránh mặc quần áo chật, quần ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó sát; vệ sinh vùng sinh dục từ trước ra sau; không nên tắm bằng bồn tắm; tránh xà phòng có mùi thơm,…); không thụt rửa âm đạo tùy tiện; giữ tâm lý thoải mái và tái khám đúng hẹn để chắc chắn đã điều trị viêm âm đạo khỏi hẳn. Chúc chị em luôn khỏe đẹp!

BÀI VIẾT CHỊ EM NÊN XEM:

Like và Share nếu nội dung hữu ích!