Tự chữa bệnh gút tại nhà bằng đậu xanh

Bệnh “Gút” sẽ không còn là “bệnh nhà giàu” nếu bạn biết cách tự chữa bệnh gút tại nhà bằng đậu xanh. Được bày bán từ các tạp hóa, chợ, đến siêu thị, đậu xanh đã quá quen thuộc với mỗi người Việt Nam. Với cách chữa bệnh gút bằng đậu xanh bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà như sau

Công dụng của đậu xanh

tu-chua-benh-gut-tai-nha-bang-dau-xanh-4

Đậu xanh không chỉ được dùng làm các món chè giải nhiệt, cháo đậu xanh bổ dưỡng mà còn nhiều công dụng trong y học.

Các nghiên cứu y học cho thấy đậu xanh chứa nhiều  chất dinh dưỡng như: Tinh bột, chất xơ, axit béo không no, protid, acid folic. Các loại Vitamin B1,B2,B3,B6, vitamin E, C, tiền vitamin K,… Và các khoáng chất vi lượng sắt, can xi, kali, natri, kẽm, Magie,.. có trong đậu xanh đều rất tốt cho sức khỏe.

Theo Đông y: Đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng mát gan, giải độc, hạ huyết áp, nhuận cổ họng, tiêu mụn nhọt,… Do đó, những người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh gan, tiểu đường,… sử dụng đậu xanh rất có lợi cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, do hàm lượng chất xơ cao nên đậu xanh có khả năng chữa bệnh Gút – căn bệnh đau đớn mà các nhà y học hiện đại hiện tại chưa  tìm ra thuốc điều trị.

Công dụng chữa bệnh Gút từ đậu xanh

tu-chua-benh-gut-tai-nha-bang-dau-xanh-3

Đậu xanh chứa nhiều hàm lượng chất xơ, có thể hạn chế quá trình hấp thu và chuyển hóa chất đạm. Do đó nó giảm được sự hình thành và tích tụ axit uric trong cơ thể  ( nguyên nhân chính dẫn đến bệnh Gút). Ngoài ra, đậu xanh có tính kháng viêm rất cao, đặc biệt là lớp vỏ chứa nhiều hoạt chất flavonoid. Chất này có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư và quá trình thoái hóa. Đồng thời giảm bớt đau đớn hiệu quả với những đối tượng mắc các bệnh về viêm xương khớp, thoái hóa khớp,…

Trong các món ăn hàng ngày nhiều người có thói quen làm sạch vỏ rồi mới chế biến. TUy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng không nên làm vậy vì vỏ đậu xanh có tác dụng giải độc rất tốt. Đặc biệt là trong việc phòng ngừa và chữa bệnh gút bằng đậu xanh, bệnh nhân cần sử dụng nguyên vỏ để hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong đậu xanh.

Tự chữa bệnh gút tại nhà bằng đậu xanh

Cách chế biến món đậu xanh chữa bệnh gút khá đơn giản.

tu-chua-benh-gut-tai-nha-bang-dau-xanh-1

  • Đậu xanh để nguyên hạt, ninh nhừ, không thêm gia vị.
  • Mỗi sáng ăn một chén thay cho bữa ăn sáng. Buổi tối trước khi đi ngủ ăn 1 chén. Sử dụng liên tục trong 30 ngày. Ninh khô hay nhão tùy vào khẩu vị của người bệnh.

Yêu cầu: Bài thuốc này sử dụng rất đơn giản nhưng yêu cầu bệnh nhân phải có sự kiên trì do ăn nhiều đậu xanh liên tục dễ ngán, nhất là khi không được nêm gia vị. Nếu không quyết tâm và sử dụng đều đặn đủ 30 ngày sẽ không mang lại hiệu quả.

Lưu ý khi chữa bệnh gút tại nhà bằng đậu xanh

  • Trong quá trình điều trị cần theo dõi huyết áp chặt chẽ vì đậu xanh có tác dụng làm hạ huyết áp.
  • Khi đang dùng thuốc, không ăn đậu xanh để chữa bệnh gút vì đậu xanh sẽ làm giã thuốc.
  • Bệnh nhân cần phối hợp uống nhiều nước trong ngày.
  • Ăn nhiều rau trái, những thực phẩm giàu can-xi và chất xơ, kẽm.
  • Kiêng các thực phẩm cay nóng, kích thích, khó tiêu, kiêng rượu bia, thuốc lá,..
  • Sau thời gian sử dụng bệnh nhân nên đi khám lại để biết tình hình sức khỏe.

Xem thêm những bài thuốc:

Trên đây là cách tự chữa bệnh gút tại nhà bằng đậu xanh đơn giản, tiết kiệm và hữu ích, chúc các bạn nhanh hồi phục.

Like và Share nếu nội dung hữu ích!