Nên và không nên ăn gì khi bị yếu sinh lý

Nam giới khi bị yếu sinh lý cần biết nên và không nên ăn gì khi bị yếu sinh lý. Yếu sinh lý sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống gia đình của bạn, vậy nên khi bị yếu sinh lý phải được chữa trị ngay. Song song với đó cả nam giới bị yếu sinh lý phải có chế độ ăn uống khoa học thì mới mong nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này. Đọc bài viết để biết nên và không nên ăn gì khi bị yếu sinh lý.

nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-yeu-sinh-ly5

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Nên ăn gì khi bị yếu sinh lý?

#Ăn đồ biển

nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-yeu-sinh-ly

Lượng kẽm không đủ sẽ khiến tinh trùng nam giới bị kém chất lượng, thậm chí là bị giảm sút số lượng. Để bổ sung thêm lượng kẽm, nam giới nên ăn đồ biển vì đây là loại thực phẩm rất giàu kẽm. Đồ biển bổ dưỡng như hàu, tôm, cua, rong biển,… nên được thêm vào thực đơn các bữa ăn.

#Thịt dê

nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-yeu-sinh-ly1

Thịt dê là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho nam giới yếu sinh lý. Ăn thịt dê giúp tăng cường sinh lý, nâng cao khả năng ham muốn tình dục.

#Dầu oliu

Dầu oliu không chỉ tốt cho tim mạch, cho tiêu hóa mà còn là thực phẩm vàng cho nam giới tăng cường sinh lý. Một số nghiên cứ cho thấy sử dụng dầu oliu giúp nam giới tăng cường sinh lực hiệu quả.

#Chocolate

nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-yeu-sinh-ly2

Loại chocolate nguyên chất là thực phẩm tốt cho nam giới vì nó khiến tăng kích thước của cậu bé. Tuy không tăng nhanh chóng nhưng nếu ăn với lượng vừa đủ trong thời gian dài sẽ giúp cậu bé phát triển dần lên.

#Rau củ

Các loại rau xanh, củ quả giúp nam giới tăng cường sinh lý, phòng chống được bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

#Quả sung

Sung là loại trái cây hay được đùa là có tác dụng đúng như tên gọi. Ăn sung giúp nam giới tăng cường ham muốn, sản sinh ra được nhiều tinh trùng hơn.

#Trứng gà

nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-yeu-sinh-ly3

Đây là loại thực phẩm giúp duy trì lượng hoocmon ổn định và giảm stress, tăng cường sinh lý nam giới.

Các thực phẩm không nên ăn khi bị yếu sinh lý

nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-yeu-sinh-ly4

+Yếu sinh lý do thận âm hư:

Không nên ăn các món ăn nóng như thịt chó, ớt, tiêu, quế, quả vải, hồi, sa hương,…

+Yếu sinh lý do thận dương hư:

Không nên ăn thực phẩm có tính hàn như thịt trâu, cua, trai, hến, mướp, ốc, rau đay, rau mồng tơi,…

+Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư:

Kiêng ăn củ cải, kinh giới, quế, tiêu, ớt,…

+Yếu sinh lý do can khí uất kết:

Không nên ăn các thực phẩm làm từ nếp, thịt mỡ, mật ong, long nhãn,…

+Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt:

Nam giới bị yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt nên kiêng ăn thịt vịt, thịt mỡ, thịt dê,…

+Yếu sinh lý do tâm thận bất giao:

Nam giới phải kiêng ăn đồ ăn có tính cay nóng, đồ ăn chua cho đến khi khỏi bệnh.

Like và Share nếu nội dung hữu ích!