Ho dai dẳng kéo dài phải làm sao?

Các cơn ho dai dẳng sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bị ho dai dẳng kéo dài phải làm sao? Câu trả lời nằm trong bài viết.

Tại sao lại bị ho dai dẳng kéo dài?

ho-dai-dang-keo-dai-phai-lam-sao

Các cơn ho dai dẳng kéo dài là biến chứng của nhiều căn bệnh, có thể là viêm amidan,viêm phế quản, viêm thanh quản, cảm cúm,… Khi bị ho, nếu không chữa trị và có các biện pháp phòng bệnh, các cơn ho này sẽ kéo dài dai dẳng. Ho kéo dài có thể làm cổ họng tổn thương nghiêm trọng, có thể làm ung thư vòm họng. Khi cơn ho mới bắt đầu, phải nhanh chóng trị ngay và phải có cách phòng bệnh hợp lý.

Các biện pháp trị ho nhanh chóng

Trị ho bằng tây y

Các loại thuốc hay được sử dụng là codein, dextromethophan. Thuốc có tác dụng làm giảm ho nhanh chóng. Đồng thời, làm giảm nhanh các triệu chứng đau rát cổ họng.

Trị ho bằng thảo dược thiên nhiên

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng các sản phẩm thảo dược như chanh, muối, mật ong, tỏi,.. trị ho rất tốt. Hiện nay, có nhiều thực phẩm chức năng và các loại thuốc trị ho cũng được chế tạo bằng các loại thảo dược này.

Trị ho từ tỏi: Khi bị ho, nên nhai sống và nuốt 2-3 tép tỏi mỗi ngày, bệnh sẽ mau giảm. Allicin trong tỏi là thành phần kháng viêm, giảm sưng viêm và giảm ho hiệu nghiệm.

Trị ho từ mật ong: Vitamin trong mật ong sẽ làm giảm ho nhanh chóng, làm cổ họng dịu đi và nhanh chấm dứt các cơn ho. Uống 1 muỗng café mật ong sau mỗi bữa cơm trưa và tối 20 phút để trị ho.

Trị ho bằng chanh: Muốn trị ho bằng chanh, nên kết hợp với muối để đem lại hiệu quả tốt hơn. Xắt lát một quả chanh, sau đó bỏ vào chén và rưới muối lên, ăn các lát chanh này sẽ thấy hiệu qủa chữa ho tức thì. Đây là một trong các cách chữa ho khan và ho có đờm đơn giản tại nhà.

Ho dai dẳng kéo dài phải làm sao?

Nếu cơ địa của người bệnh yếu, bệnh ho hay tái phát. Đặc biệt là khi giao mùa, các cơn ho dai dẳng kéo dài vài ngày, có khi là vài tuần. Vậy, khi bị ho dai dẳng kéo dài phải thực hiện tốt các biện pháp sau:

Uống nhiều nước

ho-dai-dang-keo-dai-phai-lam-sao1

Uống nhiều nước, đặc biệt là nước lọc rất tốt cho cơ thể. Người lớn phải uống đủ 2,5- 3 lít nước mỗi ngày, trẻ em phải uống hơn 1,5 lít nước mỗi ngày. Có thể uống các loại nước ép giàu vitamin như nước cam, chanh, dâu tây, kiwi,..

Ăn uống khoa học

Ăn uống bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Không nên ăn thức ăn quá ngọt, béo. Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và tốt nhất là không sử dụng các chất kích thích.

Giữ ấm cơ thể

ho-dai-dang-keo-dai-phai-lam-sao2

Cần giữ ấm cơ thể, nhất là cổ họng và tay chân. Khi thời tiết trở lạnh, nên tắm nước ấm và mặc đủ ấm để cơ thể không bị vi khuẩn tấn công.

Vệ sinh thân thể mỗi ngày

Vệ sinh thân thể, vệ sinh tai mũi họng mỗi ngày sạch sẽ. Cần phải vệ sinh đúng cách, súc miệng bằng nước muối. Không móc họng, cố khạc mạnh hay cào cấu cổ họng.

Bảo vệ cơ thể trước tác hại của môi trường

ho-dai-dang-keo-dai-phai-lam-sao3

Khi tiếp xúc với môi trường hóa chất hay khói bụi ô nhiễm, phải có khẩu trang và đồ bảo hộ cần thiết. Nếu phải làm việc trong môi trường hóa chất, khi về nhà phải tắm rửa sạch sẽ.

Like và Share nếu nội dung hữu ích!