Chữa chứng đầy hơi khó tiêu an toàn cho bà bầu bằng thực phẩm tự nhiên

Trong giai đoạn bầu bí chị em phải thường xuyên đối mặt với chứng đầy bụng khó tiêu do ăn uống quá nhiều hoặc do bị rối loạn hoocmon khi mang thai. Chứng bệnh này tuy không gây nguy hiểm cho chị em song nó lại là nguyên nhân khiến các chị ăn uống không ngon miệng,chán ăn, bỏ ăn dẫn đến sức khỏe không được đảm bảo. Để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi thì chị em không nên chữa bệnh bừa bãi bằng các loại thuốc tây. Các chị nên tìm hiểu những phương pháp chữa chứng đầy hơi khó tiêu an toàn cho bà bầu bằng thực phẩm phẩm tự nhiên như đu đủ, cà rốt, chanh để khắc phục chứng bệnh khó chịu này.

chua-chua-day-hoi-kho-tieu-cho-ba-bau

Tại sao phụ nữ mang thai hay bị chứng đầy hơi, khó tiêu?

Chị em phụ nữ rất hay bị đầy hơi, khó tiêu trong giai đoạn bầu bí là do:

  • Chế độ ăn uống không hợp lý:Khi mang thai chị em thường ăn nhiều món và ăn số lượng thức ăn nhiều hơn bình thường nên rất dễ bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu làm cho bụng ì ạch khó chịu.
  • Thêm vào đó, sự rối loạn hoocmon khi mang thai cũng khiến cho lượng Progesterone tăng lên làm các van nối thực quản với dạ dày hoạt động kém hiệu quả, thức ăn bị ứ đọng lại và không thoát ra ngoài được gây đầy bụng, khó tiêu.

Chữa chứng đầy hơi khó tiêu cho bà bầu bằng thực phẩm tự nhiên

  1. Dùng đu đủ chín

Đu đủ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt nên loại bỏ nhanh chứng đầy bụng khó tiêu cho chị em bầu bí. Bên cạnh đó loại trái cây này còn giúp lợi tiểu, ngăn ngừa táo bón nên có thể bài tiết nước và các chất thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng nhanh chóng làm chị em không còn cảm giác đầy hơi, ì ạch ở bụng nữa. Do vậy phụ nữ mang thai nên ăn đủ đủ chín thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có thể ngăn ngừa và loại bỏ được chứng bệnh khó chịu này.

chua-chua-day-hoi-kho-tieu-cho-ba-bau1

2. Dùng cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, các chất xơ hòa tan, chất kích thích tiết dịch vị và tinh chất chống viêm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Các chuyên gia y tế khuyên chị em bầu bí nên uống 1 cốc nước ép cà rốt hoặc nấu cháo loãng với cà rốt mỗi khi bị đầy hơi , khó tiêu để nhanh chóng dập tắt cơn khó chịu này.

chua-chua-day-hoi-kho-tieu-cho-ba-bau2

3. Dùng nước chanh nóng

Nước chanh là một thức uống giải khát và tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tuyệt vời. Việc uống một ly nước chanh nóng trước mỗi bữa ăn còn giúp tăng cường axit cho dạ dày tiêu hóa thức ăn, kích thích chị em ăn ngon miệng hơn và là cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất chị em nên áp dụng

chua-chua-day-hoi-kho-tieu-cho-ba-bau3

Với những cách chữa chứng đầy hơi khó tiêu an toàn cho bà bầu bằng thực phẩm tự nhiên kể trên chị em sẽ không còn phải lo lắng, khó chịu với chứng bệnh khó chịu này trong suốt thai kì.Chứng đầy hơi, khó tiêu nếu kéo dài khiến chị em rất khó chịu và ảnh hưởng đến việc ăn uống uống của mẹ bầu. Do vậy việc khắc phục chứng bệnh này càng sớm càng tốt là việc làm cần thiết. Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp trên thì chị em nên điều chỉnh chế độ ăn uống , sinh hoạt, vận động cho hợp lý để không gặp phải tình trạng này nữa nhé.

Like và Share nếu nội dung hữu ích!