Bị đau dạ dày có được uống sữa không?

Đau dạ dày là biểu hiện của dạ dày khi bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ cho người bệnh nhất là những lúc dạ dày no quá hoặc đói quá. Đau dạ dày là một bệnh mãn tính, dễ tái phát, khó điều trị tận gốc.  Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể giúp dạ dày hoạt động tốt, giảm đau nếu thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, kiêng cữ các thức ăn gây hại cho dạ dày. Sau đây là lời giải đáp cho câu hỏi: bị đau dạ dày có được uống sữa không – một thắc mắc phổ biến của nhiều người bệnh.

Khi bị đau dạ dày có nên uống sữa không?

bi-dau-da-day-co-duoc-uong-sua-khong. 1

Sữa là thực phẩm chứa rất nhiều protein, vitamin, chất khoáng dễ hấp thu nên rất tốt cho việc phục hồi sức khỏe của con người, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên đối với người bệnh dạ dày cần lưu ý không nên uống sữa lúc đói bụng, cũng không nên lạm dụng sữa mà uống quá nhiều bởi lúc đó sữa sẽ kích thích tiết acid  không có lợi cho bệnh dạ dày. Hơn nữa, những người không tiêu hoá được lactose khi ăn các sản phẩm từ sữa sẽ khiến dạ dày khó chịu, lúc đó có thể chọn sữa chua, pho mát cứng, hoặc sữa có hàm lượng lactose thấp để sử dụng bổ sung.

Do đó, người bị bệnh dạ dày không phải tránh tuyệt đối việc uống sữa mà là nên cẩn trọng khi dùng sữa. Nên uống sữa việc uống sữa sau khi ăn, kết hợp sữa với các thực phẩm hút dịch acid tốt và dễ tiêu như bánh mỳ, bánh xốp,…

Những điều nên làm đối với bệnh nhân đau dạ dày

bi-dau-da-day-co-duoc-uong-sua-khong. 2

– Thực hiện chế độ ăn uống đúng giờ, sinh hoạt khoa học, không ăn quá no và cũng không để đói quá mới ăn, không bỏ bữa để giảm các cơn đau dạ dày, tạo thói quen tiêu hóa cho dạ dày

– Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, làm việc, nghỉ ngơi khoa học, tránh stress để tăng khả năng kháng bệnh cho cơ thể.

– Khi đau dạ dày nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, bún, phở, cơm nhão, bánh mì…để tránh cho dạ dày phải hoạt động mạnh làm tổn thương thêm.

– Trong bữa ăn hàng ngày nên ăn những thực phẩm trung hòa dịch vị, giảm tiết acid trong dạ dày như: các loại rau thuộc họ bắp cải, mật ong, nghệ, trứng, sữa, chuối,…

– Nên nhai kỹ thức ăn, ăn chậm để thức ăn dễ tiêu.

bi-dau-da-day-co-duoc-uong-sua-khong. 3

Những điều không nên đối với bệnh nhân đau dạ dày

– Người bị bệnh đau dạ dày cần thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem tuyệt đối để nhanh khỏi bệnh. Tránh các thực phẩm cứng, khó tiêu như sườn nướng, sụn, thịt xông khói,… khiến dạ dày phải hoạt động nhiều gây hại nhất là khi dạ dày đang bị tổn thương.

bi-dau-da-day-co-duoc-uong-sua-khong. 4

– Tránh thực phẩm nhiều chua như chanh, khế, me, xoài,… làm tăng acid trong dạ dày gây đau rát, tổn thương thêm lớp niêm mạc dạ dày.

– Hạn chế thực phẩm cay, nóng như tiêu, ớt, mù tạt,…và tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ, ngọt … khó tiêu và hại dạ dày.

– Tránh các thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê,…vì các thực phẩm này cho tình trạng viêm loét ngày càng nặng hơn.

– Hạn chế các thực phẩm, đồ uống nóng quá hay lạnh quá để tránh gây hại cho niêm mạc dạ dày khi chúng đang bị tổn thương.

bi-dau-da-day-co-duoc-uong-sua-khong. 5

– Trong bữa ăn không nên uống nước canh nhiều trong khi ăn và uống nhiều nước sau khi ăn vì như vậy sẽ làm pha loãng dịch vị không tốt cho dạ dày.

Khi bị đau dạ dày bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và kịp thời có phương án chữa trị hiệu quả tránh tình trạng bệnh thêm nặng và gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có lời giải cho câu hỏi bị đau dạ dày có được uống sữa không? Chúc bạn mau khỏi bệnh và sớm có được sức khỏe như ý.

 

Like và Share nếu nội dung hữu ích!